Capoeirajunto ao Atlântico
Treina o corpo. Abre o ritmo. Entra na roda em Ericeira.
Aulas para crianças, adultos, residentes, viajantes e surfistas — unindo movimento, música, cultura e comunidade junto ao mar. Português · Espanhol · Inglês.
Sem experiência necessária · Crianças a partir dos 7 anos · Todas as idades · Apareça quando quiser
Encontra o teu caminho
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Preços
Planos para todos os ritmos
De passagem ou a criar raízes — há um plano para ti.
Aula avulsa
Experimenta hoje
Perfeito para viajantes, turistas e primeiras vezes. Uma aula única — sem compromisso, sem equipamento.
- 1 aula de capoeira
- Todos os níveis bem-vindos
- Sem equipamento necessário
- Introdução ao movimento e à música
Passe turístico semanal
Treina toda a semana
Acesso flexível durante 7 dias. Ideal para visitantes, surfistas e nómadas digitais de passagem por Ericeira.
- Aulas ilimitadas durante 7 dias
- Horários flexíveis
- Todos os níveis bem-vindos
- Roda comunitária incluída
Mensalidade residente
Treina com regularidade
Treino mensal regular para locais, expatriados e residentes de Ericeira. Desenvolve a tua prática, ganha o teu cordão.
- Aulas mensais ilimitadas
- Progressão de cordão incluída
- Acesso a todos os níveis
- Eventos comunitários e rodas
Mensalidade crianças
A partir dos 7 anos
Para crianças a partir dos 7 anos. Movimento, disciplina, ritmo e confiança — desenvolvidos através do jogo.
- Aulas semanais para crianças
- Ambiente seguro e estruturado
- Introdução ao ritmo e à música
- Disciplina e confiança
- Progressão de cordão
Plano familiar
Treinem juntos
Para irmãos ou pais e filhos que treinam juntos. Uma família, uma roda.
- Até 2 membros da família
- Aulas de adultos e crianças incluídas
- Flexibilidade de horário partilhado
- Eventos comunitários familiares
Aula privada
Treino personalizado
Treino individual ou em grupo pequeno adaptado aos teus objetivos e nível. Horário flexível, espaço privado.
- 1 a 1 com o instrutor
- Currículo personalizado
- Horário flexível
- Aprofundamento de técnica
Experiência Capoeira
Imersão cultural completa
Experiência premium para visitantes: aula, introdução à música, mini roda e momento fotográfico. Inesquecível.
- Experiência guiada de 90 minutos
- Aula + introdução aos instrumentos
- Participação em mini roda
- Momento fotográfico e de vídeo
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Aula avulsa
Experimenta hoje
Perfeito para viajantes, turistas e primeiras vezes. Uma aula única — sem compromisso, sem equipamento.
- 1 aula de capoeira
- Todos os níveis bem-vindos
- Sem equipamento necessário
- Introdução ao movimento e à música
Passe turístico semanal
Treina toda a semana
Acesso flexível durante 7 dias. Ideal para visitantes, surfistas e nómadas digitais de passagem por Ericeira.
- Aulas ilimitadas durante 7 dias
- Horários flexíveis
- Todos os níveis bem-vindos
- Roda comunitária incluída
Mensalidade residente
Treina com regularidade
Treino mensal regular para locais, expatriados e residentes de Ericeira. Desenvolve a tua prática, ganha o teu cordão.
- Aulas mensais ilimitadas
- Progressão de cordão incluída
- Acesso a todos os níveis
- Eventos comunitários e rodas
Mensalidade crianças
A partir dos 7 anos
Para crianças a partir dos 7 anos. Movimento, disciplina, ritmo e confiança — desenvolvidos através do jogo.
- Aulas semanais para crianças
- Ambiente seguro e estruturado
- Introdução ao ritmo e à música
- Disciplina e confiança
- Progressão de cordão
Plano familiar
Treinem juntos
Para irmãos ou pais e filhos que treinam juntos. Uma família, uma roda.
- Até 2 membros da família
- Aulas de adultos e crianças incluídas
- Flexibilidade de horário partilhado
- Eventos comunitários familiares
Aula privada
Treino personalizado
Treino individual ou em grupo pequeno adaptado aos teus objetivos e nível. Horário flexível, espaço privado.
- 1 a 1 com o instrutor
- Currículo personalizado
- Horário flexível
- Aprofundamento de técnica
Experiência Capoeira
Imersão cultural completa
Experiência premium para visitantes: aula, introdução à música, mini roda e momento fotográfico. Inesquecível.
- Experiência guiada de 90 minutos
- Aula + introdução aos instrumentos
- Participação em mini roda
- Momento fotográfico e de vídeo
Preços, horários e locais são indicativos e podem ser atualizados.
Todas as reservas via WhatsApp · Respondemos no próprio dia.
Visitantes, surfistas & nómadas digitais
De visita a Ericeira?
Seja a surfar, a explorar a vila ou a trabalhar remotamente — uma aula de capoeira em Ericeira é algo que vais contar durante anos. Sem experiência necessária, sem equipamento. Aparece e pronto.
De uma aula avulsa até à nossa imersiva Experiência Capoeira — uma aula, introdução à música, mini roda e momento fotográfico — temos a opção certa para cada viajante.
Treino junto ao oceano
Aulas a poucos passos do Atlântico. A capoeira e o mar foram feitos um para o outro.
Música ao vivo em cada aula
Berimbau, pandeiro, atabaque — cada aula tem instrumentos ao vivo. É diferente de tudo o que já experimentaste.
A roda
Termina cada aula na roda — o círculo sagrado onde a capoeira se torna uma conversa viva.
A tua memória para guardar
A Experiência Capoeira inclui um momento fotográfico e de vídeo dedicado. Uma memória de Ericeira.
€55
Mensalidade Residente
por mês · Treino ilimitado · Todos os níveis
Treina com regularidade
Locais · Expatriados · Nómadas Digitais
Faz de Ericeira a tua roda
Se vives em Ericeira — ou planeias ficar — os nossos planos de residente dão-te treino consistente e progressivo com uma comunidade real à tua volta. Desenvolve a tua prática, ganha o teu cordão e faz parte da família Guanabara.
- Horário de treino consistente
- Progressão de cordão e graduações
- Acesso a eventos comunitários e rodas
- Prioridade de reserva para workshops
- Planos familiares e para crianças disponíveis
- Treina ao teu ritmo
Idades 7–17
Para crianças e jovens
A capoeira dá às crianças muito mais do que movimento. Desenvolve confiança, ritmo, disciplina, coordenação e uma ligação profunda à cultura brasileira. Crianças aceites a partir dos 7 anos.
7–9
Pequenos Capoeiristas
Movimento base, jogos, ritmo e os primeiros passos na cultura da capoeira.
10–13
Grupo Júnior
Técnica, acrobacia, introdução à música e progressão de cordão.
14–17
Grupo Jovem
Prática avançada, identidade cultural e envolvimento comunitário.
O que o teu filho/a aprende
- Consciência corporal e coordenação
- Ritmo através de música ao vivo e percussão
- Disciplina e respeito pelos outros
- Confiança através do movimento
- Cultura e história brasileira
€45
Mensalidade Crianças
Aulas mensais ilimitadas · A partir dos 7 anos
Primeira aula grátis
Primeira aula gratuita para novas crianças. Vem ver se é o caminho certo.
Falamos Português, Espanhol e Inglês
Treino cruzado para surfistas
Mobilidade para o surf
começa aqui
Ericeira é uma reserva mundial de surf. E a capoeira é o treino cruzado ideal para surfistas — o mesmo oceano, o mesmo fluxo.
A ginga treina os quadris. As acrobacias treinam o pop-up. O fluxo treina a leitura das ondas. A capoeira vai fazer de ti um melhor surfista.
Potência explosiva
A ginga e o au constroem a mesma explosividade de anca necessária para bottom turns.
Mobilidade rotacional
As rotações da capoeira abrem significativamente a amplitude de movimento para o surf.
Equilíbrio e proprioceção
Treina num pé. Melhora todos os aspetos do teu equilíbrio no surf.
Controlo respiratório
A ginga da capoeira é treino de respiração rítmica disfarçado.
Horário semanal
Esta semana na Guanabara
Escolhe um dia e aparece. Todos os níveis, todos bem-vindos.
Capoeira Crianças
Mestre Guanabara·Guanabara Training Area 01 · Ericeira (a confirmar)
Fundamentos Adultos
Mestre Guanabara·Guanabara Training Area 01 · Ericeira (a confirmar)
Horários e locais podem variar. Confirma via WhatsApp antes de vir. · Aulas em espaços privados interiores e exteriores, dependendo da dinâmica do treino.
Calendário comunitário
Rodas, workshops
e eventos
Para além das aulas regulares — celebrações, cerimónias e momentos culturais.
Roda na Praia aos Domingos
Junta-te à nossa roda comunitária no passeio marítimo de Ericeira. Todos os níveis bem-vindos — traz energia, traz ritmo.
Workshop de Capoeira Angola
Uma imersão de um dia inteiro nas raízes da Capoeira Angola com Mestre visitante. História, movimento, música e filosofia.
Batizado & Troca de Cordas 2026
A nossa cerimónia anual de cordas e festival cultural. Os alunos são graduados e a comunidade festeja junta. Mestres internacionais presentes.
Experiência Capoeira
Experiência cultural premium para visitantes. Aula, introdução à música, mini roda e momento fotográfico. Perfeito para turistas e viajantes.
Showcase de Crianças & Mini Roda
Vê os nossos pequenos capoeiristas num mini showcase para famílias e amigos. Traz a família toda.
Vida na Guanabara
A roda nunca dorme
Das aulas matinais às rodas ao ar livre — um vislumbre do mundo Guanabara.
Aula Matinal
Roda Comunitária
Sessão Exterior
Aula de Crianças
Música & Berimbau
Treino
A nossa história
Onde o Brasil
encontra o Atlântico
A Capoeira Guanabara Ericeira nasceu de uma crença simples: o Atlântico une o Brasil e Portugal — não só geograficamente, mas culturalmente. A capoeira, nascida na Bahia e refinada ao longo de gerações, encontrou um lar natural em Ericeira.
Somos uma escola de capoeira premium enraizada na tradição e aberta ao mundo. Os nossos alunos incluem residentes de longa data, surfistas viajantes, nómadas digitais, famílias expatriadas e turistas que vieram para uma aula e ficaram pela comunidade.
Mestre Guanabara traz mais de 20 anos de treino no Brasil, Portugal e por toda a Europa — técnica autêntica, música ao vivo e uma filosofia de movimento como prática cultural.
20+
Anos de ensino
400+
Alunos
7 dias
Por semana
Raízes atlânticas
Nascido no Brasil, crescido em Ericeira. O oceano une os dois mundos.
A música é o jogo
Cada aula tem berimbau ao vivo. O ritmo define o compasso.
Comunidade internacional
Alunos de mais de 20 países treinam juntos.
Linhagem tradicional
Capoeira autêntica ensinada com respeito pela tradição e pela evolução.
"A capoeira é uma conversa — entre dois corpos, entre a tradição e a liberdade, entre o Brasil e o mundo."
Começa já
O teu primeiro passo
começa aqui
Conta-nos um pouco sobre ti e entraremos em contacto pelo WhatsApp — normalmente em poucas horas.
Respondemos rápido
Envia os teus dados e normalmente respondemos em poucas horas pelo WhatsApp.
Falamos o teu idioma
Inglês, Português e Espanhol. Sem problemas se és novo em Portugal.
Primeira aula grátis para crianças
Traz o teu filho/a a uma aula experimental gratuita antes de comprometer com um plano.
Os teus dados são enviados diretamente pelo WhatsApp. Nada é guardado neste site.
Começa a praticar
A tua primeira aula está
a uma mensagem de distância.
Falamos Português, Espanhol e Inglês. Envia-nos uma mensagem e respondemos no próprio dia.
Locais a confirmar · Endereço exato enviado via WhatsApp após reserva.